红葡萄酒的保健功效主要有什么

　　红葡萄酒，一种区分社交的生活方式。什么样的人就会遇见什么样的人，喜欢红酒的人吸引的自然是懂红酒的人。品鉴会也好，小众酒会也好，或者公司联谊也罢，亦或是三两酒友的简单聚餐，红酒往往能让彼此的交流拉得更加紧密。关于红酒，有太多可以聊的话题了：红酒的产地、品种、年份、口感、个人感受等等，这些只有懂红酒的人才了解的内容，才会让更多有共同喜好、共同品味的人走到一起，那具体的功效有哪些呢？相关的介绍如下！

　　红葡萄酒的保健功效

　　女性经常饮用红葡萄酒，可以促进新陈代谢、氧自由基、营养皮肤组织，使女士们的皮肤更娇嫩，更具生命活力，更显现出光彩照人的风采。对男士而言，红葡萄酒可以化瘀，祛除疲劳，放松身心，帮助免疫神经网络，起到减缓生殖系统衰老的作用。

　　如果平时消化功能不是很好的话，那么也可以喝一些红葡萄酒来进行帮忙，红葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中单宁物质，可增加肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩，调整结肠的功能，对结肠炎有一定。甜白葡萄酒含有山梨醇，酒石酸钾、硫酸钾、氧化钾含量较高，可以起到，防的作用。

　　喝红葡萄酒是可以的，而且能够帮助我们入眠，在临睡前半小时可以吃一些奶酪加红酒，这样可以起到非常好的和作用，睡眠时新陈代谢慢、体温低，吃奶酪和喝红葡萄酒可产生热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到效果。

　　葡萄酒搭配什么喝

　　1、矿泉水

　　红酒加矿泉水适合有大量喝酒需求的人，红酒加了矿泉水后，虽然看起来酒还是红的，但实际上酒精度已经降低了很多，可以让你能喝下更多的红酒。当然，兑了矿泉水后红酒的风味、营养等都已经大打折扣了。

　　2、饮料

　　红酒加饮料提高了甜度，让味道非常的清甜爽口，又降低了酒精浓度，适合想喝红酒，又不太喜欢红酒本来风味的人，甚至连小也能喝一点。但其实这种喝法还是有点伤胃的，即便好喝也要少喝些。

　　如何健康地饮用葡萄酒

　　1、尽量选择干型红酒

　　尽量在价格预算范围内选择饮用干型红酒。糖是一切不的遮羞布，不仅能够掩盖红酒质量上的缺陷，热量也更高。

　　2、坚持适度饮酒

　　女性每日饮酒不宜超过150ML，男性可以适当多喝一点，但也不宜超过2杯；

　　3、喝酒前先吃些蛋白质

　　在喝酒之前先吃一些富含优质蛋白质的食物，有助于抵制酒精带来的饥饿感；

　　4、避免醉酒

　　当我们喝醉时，似乎可以合理地假设，可以通过进食帮助分解体内中的酒精。但事实上，没有什么可以阻止或减缓所需经过的长时间地辛苦代谢过程。

　　喝葡萄酒前要注意什么

　　1、品酒前切勿空腹

　　空腹饮酒不仅伤肠胃，还会加速酒精吸收，更容易醉酒。因此，在喝酒之前先吃一些非刺激性的食物。

　　2、多喝点水

　　饮酒前可以饮用一些水，一方面可以稀释酒精，另一方面可以让酒精随着尿液排出体外，这样可以保护。

　　3、考虑品酒次序

　　为了最小限度地避免酒之间味道的冲突或掩盖，品酒的次序非常重要。通常情况下，应该遵循先轻后重、先柔后刚的原则，具体而言就是先白后红、先干型后甜型。

　　以上就是关于喝红葡萄酒带来的保健功效的介绍，在日常生活中如果有条件的话，那么不妨经常喝一些红葡萄酒来保健养生，但是所选择的红葡萄酒一定要优质上等，像一些劣质的假的红葡萄酒千万不能喝，而且喝红葡萄酒一定要讲究合理的饮用量，不可过量的饮用。